Praticar exercício físico faz muito bem para todas as pessoas. Espanta o sedentarismo, aumenta o bem-estar, ajuda a desenvolver os músculos, fortalece as articulações, incentiva a vida social, controla o peso entre outros benefícios. Outro ponto positivo é que podemos escolher entre as mais variadas opções de exercícios físicos e esportes, de acordo com a […]