Aula de esgrima para autistas: quais os benefícios?

Você já pensou em matricular seu filho na aula de esgrima? Eu, como professor de Educação Física, acho esta atividade muito interessante. Vou explicar os motivos.

A esgrima ajuda a tornar o corpo e a mente da criança mais aguçados. Isso porque é necessário pensar rápido e fazer os movimentos certos de defesa contra os possíveis ataques do adversário.

Para crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA), a aula de esgrima pode oferecer uma série de benefícios, principalmente para aquelas que, além do autismo, apresentam déficit de atenção. Neste caso, a atividade ajuda a melhorar o reflexo, a paciência e a concentração.

A aula de esgrima também favorece o consumo de oxigênio, aumenta a capacidade cardiovascular e eleva a autoestima e a autoconfiança, uma vez que é a tomada de decisões na hora do combate depende apenas da criança.

Aula de esgrima e o desenvolvimento motor

Melhorar a coordenação motora das crianças com autismo é um dos benefícios que qualquer atividade física oferece. Por isso, sempre reforço para os pais a importância de inserir essa prática no dia a dia dos pequenos.

No caso da aula de esgrima, a agilidade que a criança adquire é facilmente percebida, por conta dos movimentos de pernas e braços que são necessários no esporte. Justamente por isso, a musculatura fica mais resistente e a criança passa a apresentar melhoras significativas de equilíbrio, agilidade e flexibilidade.

É importante lembrar que quando uma criança passa a praticar esgrima, os ganhos vão muito além da parte física. Com tantos movimentos corporais a serem realizados, o aluno precisa desenvolver suas funções cognitivas para tomar decisões em um espaço muito curto de tempo.

Assim, a criança define de forma criativa a melhor maneira de se defender do adversário e sair vencedor do combate.

Não é à toa que algumas pessoas comparam a aula de esgrima com um jogo de xadrez, por conta da alta necessidade de foco e concentração.

Como é praticada a esgrima?

Os praticantes de esgrima geralmente utilizam máscara de proteção, colete e luvas de couro. E ainda podem usar três diferentes equipamentos na hora do combate: a espada, o sabre e o florete.

A espada pode ser usada para tocar qualquer parte do corpo do adversário, mas só vale ponto se a ponta do equipamento foi responsável pelo toque. Já o sabre possui um suporte maior para que o praticante possa segurar e vale ponto quando toca a cabeça, os braços ou o tronco do adversário. E o florete pontua quando toca o tronco do oponente.

Em um primeiro momento pode parecer complicado, mas todo esporte possui suas regras, não é? E são justamente elas que vão ajudar as crianças a terem disciplina e desfrutar adequadamente dos benefícios que cada atividade esportiva oferece. Vale a pena tentar!

Para saber mais sobre o esporte, você pode procurar a Confederação Brasileira de Esgrima. Lá também possui uma página com os locais pelo Brasil onde seu filho pode praticar este esporte.

Espero que você tenha gostado de mais esta dica de esporte. Caso haja algum assunto relacionado ao autismo que você tenha dúvidas, use o espaço dos comentários para deixar sua sugestão e fique à vontade para compartilhar nossos materiais nas redes sociais!

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